厚底运动鞋适合跑步吗(厚底运动鞋适合跑步吗女)

当然不适合啊 这种鞋子一般都比较重，平时穿多了都容易磨脚，本来跑800米 1000米就不是容易的事，穿这种鞋简直是作死，建议穿跑步鞋，有透气孔的那种，比较轻，或者穿气垫鞋；可以跑步，这种鞋我穿过，比它还高的我经常穿，这对鞋的高度应该不会崴脚吧，多穿就会习惯了；短跑穿薄底的，轻便快速健步如飞薄底适合短跑，因为短跑需要很好的足底反射， 不能太厚从而影响你发力的效果另祝你800米比赛，跑个好成绩。

厚底帆布运动鞋不止有可能会崴脚，还有可能磨破皮，脚趾甲受伤等因此一定穿运动鞋，去体育用品店买双便宜的都可以，避免运动受伤；因人而异一般越专业的跑者，可以穿的鞋子鞋底越薄鞋子更轻越业余的跑者往往身体素质不够强体重也较大越要考虑缓冲保护，应该选择鞋底较厚的跑鞋越专业的跑者，身体条件足部腿部和核心肌群的力量更好；您好，个人认为穿穿薄底鞋好一些，因为是跑一百米，只是几秒时间或者十几秒时间而已，博底的不是那么的沉重会跑的快一些，所以个人建议您穿薄底鞋好一些，希望可以帮到您，谢谢；可以，但相比跑步鞋不大灵活；适合训练，厚软比较好，如果是厚硬简直不适合厚且软每一次的跑步对脚踝膝盖的损伤较小一般运动员训练的时间会穿厚软的运动鞋。

厚底碳板跑鞋不适合跑田径场 碳板鞋一般底比较厚，不利于过弯，而且稳定性通常很差碳板跑鞋的目的是通过提高跑步过程中的能量使用效率帮助你节省力气，从而提升你的长距离跑步成绩碳板跑鞋的设计初衷是为了服务于马拉松这种；通常，鞋底相对较薄的，适合短跑，因为短跑需要良好的足底反射能力，并且脚底不能太厚以至于影响劳累效果而较厚的鞋底更适合长距离跑步长跑需要足够的支持和保护，相对较厚的鞋底不会使您很快感到疲倦，气垫鞋可以帮助您。

厚底的鞋子，它的柔韧度是比较差的，所以不建议在跑步的时候搭配选择正常的运动鞋，或者是帆布鞋就可以；厚不厚无所谓，但是你初跑的话一定要挑选鞋底弹性大，缓冲强的跑步鞋，因为跑步对膝盖的伤害很大，压力是体重的3倍左右等你熟练以后可以挑选更轻便的鞋子但是注意初跑一定要选弹性好的；可以吧，你看很多运动鞋其实也是有点底的，主要是看你买的鞋子质量吧，我在柿集买的MCQ的小白鞋，跑步也是很赞的；如果我们是普通穿鞋的话，那么买尺寸刚刚好的对我们脚部会比较有益，但是如果是选跑鞋的话，那么建议大家不要买尺寸刚刚好的，因为跑步的过程当中，我们脚与鞋之间应该有一定的量，所以选跑鞋的时候应该尽量选择有一定空间的。

不适合长距离跑简称长跑，最初项目为4英里6英里跑运动员在进行跑步时，鞋底越薄越好，4cm厚度相当于高跟鞋了，不管是从方位还是敏捷程度都会受到很大的影响，所以不合适长跑长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目；鞋底厚一点比较适合长跑， 长跑需要足够的支撑和保护， 相对较厚的鞋底，不会让你很快就感觉疲惫， 而且有气垫的鞋还能帮助你跑的更远。

不方便，脚会很累而且走路快了鞋会有拖地的声音如果穿瘦腿的裤子，鞋子后帮会因为增高显得格外的厚，不自然。