高跟鞋会让小腿变粗吗(穿高跟鞋会让小腿变粗吗)

1、不会高跟鞋对人体有向人抬的作用，促使人自然把重心向前移，小腿受到的拉伸力比平时要多，处在紧张状态下的小腿自然要消耗更多的脂肪和糖了可是，高跟鞋穿久了，两腿没有以前直这可是我的实际经验有时穿的过久；穿着高跟鞋时，小腿肚的肌肉腓肠肌上提，并且在行走过程中长期处于紧张状态，肌肉力量会逐渐加强，久而久之会让小腿变得粗壮肌肉型的小腿，真的不是做几组运动能搞定的，现在最好的瘦小腿的方法是神经显微瘦小腿治疗；穿高跟鞋小腿是会长肌肉的但是也不会变太粗主要是不要长时间站立，还有就是不要穿太高的鞋一般在3到5公分左右就好了太高的话会对身体造成危害哦；穿3~5厘米的高跟鞋可能会使小腿变粗尤其是经常走路，而且小腿的肌肉也会变得很发达所以说很多事情有利就有弊；小腿会变粗的原因如下习惯一穿的鞋子不合脚 鞋子太挤脚，压抑脚步神经及腿部的血液循环另外，一些人觉得自己小腿线条不太完美，想通过细高跟鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉；穿高跟鞋会使小腿变细变结实，就跟电视上那些女打星一样她们的腿都很结实很漂亮，走路的时候不回壹颤壹颤的可以使腿部线条变的好看不过不要穿很高的那种穿很久，会使你的脊椎受损如果你还不满18最好穿低点的。

2、穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉积块，破坏腿部线条腓肠肌是小腿肚肌肉，对人直立和行走起重要作用穿着高跟鞋时，腓肠肌会上提，并且在行走过程中使之长期处于紧张状态，肌肉力量会逐渐；长期受到这种刺激，脚踝的软组织会有一定的劳损，小腿的胫骨腓骨和脚踝骨的连接处韧带都会受到刺激脚部的血流也会不顺畅，局部会明显的出现疲劳和肿胀感，有的时候还会察觉到小腿粗了适当的减少穿高跟鞋的时间，适当的；虽然穿着正常高跟鞋不直接导致小腿变粗，但是高跟鞋带来的其他身体损伤也并不少见首先，穿着高跟鞋走路，上半身的大部分重量都靠下腰部支撑，容易形成腰肌劳损，引起下腰部疼痛其次，高跟鞋使双脚的形态处于医学上的“跖屈。

3、作为一名骨科医师，建议如下穿高跟鞋可锻炼小腿肌肉，使小腿肌肉变得更为结实更苗条，呈流线型女性穿上高跟鞋之后，骨盆会自然地前倾，而腰部后倾，为了保持平衡，就必须收腹提臀因此，高跟鞋能够帮助女性塑造完美的体形；同时泡泡热水促进血液循环穿高跟鞋会让腿变粗吗 穿高跟鞋的朋友最关心的问题莫过于穿高跟鞋会不会令腿变粗穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉积块，破坏腿部线条腓肠肌是小腿肚肌肉；有可能常穿高跟鞋女性腿真的会变粗巴西学者曾做了一项研究30名平均年龄在264岁的女性，分四次参与实验她们分别裸足相当于穿平跟鞋试穿35厘米7厘米细高跟7厘米坡跟的鞋子，每次实验都会通过空气体积；长期这种状态，会使细胞增生肥大，导致腿部变粗当然也不是每个人穿高跟鞋腿都会变粗，具体还和每个人的体态站姿走姿有关天生跟腱短，或是体态就有问题的人，常穿高跟更容易让小腿变粗。

4、视觉上，腿会变细，但是小腿会有点长肌肉，就是腿部变硬 自从高跟鞋问世，就一直倍受爱美女子的青睐，因为穿上它，就会昂首挺胸收腹，从审美的角度来看，穿上高跟鞋，可重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰过度的；长期这种状态，会使细胞增生肥大，导致腿部变粗当然，也不是每个人穿高跟鞋腿都会变粗，具体还和每个人的体态站姿走姿有关天生跟腱短，或是体态就有问题的人，常穿高跟更容易让小腿变粗。

5、肯定不会的！相反的是传高跟鞋可以是小腿变细 穿高跟鞋有一个很重要的好处就是有助于女性瘦身 它可以让女性练就高超的平衡能力，女性每走一步都要保持身体重心， 从而减去腿部脂肪并且穿高跟鞋走路带来的不适迫使你去；经常穿高跟鞋是有塑身的效果，但是经常穿高跟鞋走路就不同了，因为经常走路本身就会使小腿变粗，穿高跟鞋走路会使肌肉得到“锻炼”，同时肌肉劳损也加大如果需要经常走路的话，还是建议不要穿高跟鞋，低跟的比较好。