训练鞋可以跑步吗(训练鞋可以跑步吗女生)

综合训练鞋并不是最佳选择，因为虽然它适用性广，但并不能给穿着者进行专项运动时带来最好的运动保护性和适应性因此，如果偶尔穿来跑步是完全没有问题的，但是如果长期进行跑步运动，还是建议根据跑步运动的特点选择专门的。

当然是不可以要知道，既然用到训练鞋，就意味着平时是需要接受训练的，而且可能强度还不低在这样的情况之下，双脚的保护是非常之重要的，如果在训练的过程当中穿跑步鞋或者在跑步的过程当中穿训练鞋，那么就会导致自我的。

当然可以，free 70是根据非洲人赤足跑步的行为得到灵感而设计的，数字越小，说明鞋越接近于赤足，00就是完全的赤足主要体现在透气和轻盈两方面现在最低的是30。

不可以综合训练鞋的设计是以运动表现为主的，鞋底的切割面是网状的，方便脚的前后左右的移动，跑步鞋根据跑步落地的规律来设计的，鞋子的切割面是横条纹，鞋子设计从鞋尖到鞋跟窝过来，所以综训鞋不可以跑步使用。

两者最大的不同就是，训练鞋包含跑步鞋功能训练鞋是最综合的鞋子可以穿去跑步，运动锻炼，户外行走等跑步鞋就只能针对跑步。

适合Nike Air Zoom SuperRep 2男子训练鞋专为循环训练高强度间歇训练短跑和其他快节奏运动设计多层支撑设计结合Zoom Air缓震配置，稳固锁定双足鞋头加宽设计，塑就舒适感特色 出色贴合鞋款采用出众鞋舌设计，便于穿。