腰间盘突出可以穿高跟鞋吗(腰椎间盘突出可以穿高跟鞋吗)

新妈妈经过生产，骨盆打开，子宫尚未还原，如果任性穿着高跟鞋，会影响产后身材恢复，造成骨盆扭曲，子宫下坠等2腰部疾病腰间盘突出患者 腰间盘突出是由于腰椎骨受压迫病变，腰骨骨突出，引起腰部疼痛有腰间盘突出的患者；平常的时候腰间盘突出病人尽量不要穿高跟鞋，因为穿高跟鞋会使人的重心向前移，这样就会增加腰椎的负担，时间久了就容易引起腰间盘突出的复发，所以有很多的女性穿高跟鞋就会导致腰疼加重的症状局部可以牵引按摩等物理治疗。

如果平躺时椎间盘的作用力为1，那么，正常走路时，椎间盘的作用力将超过1而穿高跟鞋走路时，椎间盘的作用力将超过2因此，对于腰间盘突出的女性病人，建议尽量少穿高跟鞋，如果一定要穿，建议等到手术三个月以后。

腰椎间盘突出与穿高跟鞋有关系吗

腰椎间盘突出能穿高跟鞋吗解析穿上高跟鞋以后，鞋跟的高度使得人体的重心相对提高，为了稳定人体因重心改变而失去的原有平衡，身体的肌肉紧张，尤其是腰背部肌肉就会重新调整，以创造新的平衡状态穿上高跟鞋后，骨盆的前。

腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部大腿后侧小腿外侧至跟部或足背的放射痛据临床统计，约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛特。

此外，腰椎间盘突出患者应该尽量避免吸烟，烟中的尼古丁会影响腰椎间盘营养的吸收五鞋子的选择 女性不要穿高跟鞋，否则会导致骨盆容易前倾，加大对腰椎的压力，建议有腰椎间盘突出的人尽量不要穿着高跟鞋，应选择具有缓冲。

5不穿高跟鞋 因为长时间穿高跟鞋身体负重会发生变化，容易导致椎体自然去平衡，可使腰间盘突出症病情加重所以，有腰突症的女士尽量不穿或少穿高跟鞋为好6不睡软床 腰椎间盘突出症的人睡软床或坐软沙发，就。

因此平时都建议椎间盘突出的患者最好穿着支撑缓冲比较好的运动鞋，或者可以在鞋内放置气垫鞋垫穿上高跟鞋，从脚底下身体角度，重心，承重位置，都会改变如图从脚趾开始变形，膝关节强直锁死，严重的骨盆前倾，腰椎反曲。

第二腰间盘突出患者要注意要养成良好的生活工作方式，尤其是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏很多年轻人不吃早餐，这种习惯很不科学，应规律饮食，重 视早餐的摄入，多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及蔬菜第三。

腰间盘突出的人腰好了以要穿平底鞋走路是平衡的能使刚刚回复的腰间各个骨节更好的复位高跟鞋就不行了整个身驱往前倾斜对腰间的骨节不但不复位还可能反弹最好还是不要穿高跟鞋穿高跟鞋会增加脊椎的负荷，而脊椎负荷的。

腰间盘突出0.2厘米严重吗

对于腰间盘突出的病人，不建议穿高跟鞋。

腰椎间盘突出症患者不建议穿高跟鞋因为穿上高跟鞋以后，人体的骨盆前倾加重，人体重心前移，腰部的肌肉经过重断调整，以保持身体的平衡这样腰部因重力线的改变和保持平衡的需要，将持续处于紧张状态并承受更大的负担，长时间。

建议建议不要穿高跟鞋腰间盘突出是长期的累积而成的器质性病变，俗话说“伤筋动骨一百天”，治疗起来不能急于求成更不能一蹴而就但是也必须重视起来，抓紧治疗，否则越拖越严重，也就越难治建议中药治疗中医。

针对你目前的症状，建议早上起床后，先坐坐十分钟，不要坐沙发，挺胸坐直坐在更板登上，冬天要是冷可以入个垫子然后去洗澡，用热水烫烫你的腰，十分钟擦干身体，穿上睡衣趴在床上，脚放床沿外，心无杂念，摇。

所以，医生都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意 腰间盘突出检查 如发现腰间盘突出的症状，应及时到医院进行检查，检查项目包括腰椎X线平片CT检查核磁共振等 体格检查 在腰45或腰5骶1棘间韧带侧方有明显。