扁平足穿什么鞋合适_扁平足穿什么类型的鞋

有扁平足的朋友，不仅要注意平常的保健和运动，挑选一双适合扁平足穿的鞋子也很重要扁平足穿什么鞋舒服？需要朋友们亲自到鞋店里试，不过也有一些常识性的挑选原则可供参考下面就来讲讲扁平足挑选鞋子时有哪些原则，从而来看看扁平足穿。

那么， 扁平足适合穿跑步鞋吗 下面我来给大家介绍扁平足适合穿跑步鞋吗 关于扁平足是否能跑步？现在有不同的观点，一种认为扁平足不适合跑步，一种认为扁平足天生是个跑步好手Bigger跑步学院明确表示扁平足是否适合跑步。

肯定不适合，只会加重平足简单的说，平足就是指足弓消失，会影响正常的走路平足症患者平时要特别注意不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害。

市面上有很多运动鞋品牌，如阿迪耐克安踏等都是不错的选择，但是它们毕竟不是专门为扁平足研发设计鞋子的品牌而亚瑟士旗下有专门为扁平足设计的跑步鞋，Asics Foudation 12和Kayano 21这两款便适合扁平足患者穿着这两。

扁平足可以穿高跟鞋吗 不能高跟鞋是脚部健康的大敌，女士若坚持穿高跟鞋，鞋跟绝不应超过4寸尤其本身已有足部问题如扁平足的女士更不适合穿高跟鞋扁平足穿什么鞋好 如果你不是先天性也没有受过外伤的话，平足是可以。

扁平足穿什么跑步鞋好，扁平足程度低的穿稳定型跑鞋，扁平足情况严重的呢则需要穿控制型跑鞋但是现在社会上仍然有很多人没有意识到自己扁平足或者不知道自己扁平的程度是怎样的那么如何判断自己是不是扁平足已经如何鉴别自己。

可以穿一双前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以减轻前足压力有缓解病痛，恢复行走功能，益于康复等效果是一种有效的前足减压鞋这种足底受力的改变，有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于。

1可以穿高跟鞋吗不能高跟鞋是脚部健康的大敌，女士若坚持穿高跟鞋，鞋跟绝不应超过4寸尤其本身已有足部问题如扁平足的女士更不适合穿高跟鞋2扁平足穿什么鞋如果你不是先天性也没有受过外伤的话，平足是可以矫正。