跳远跑步穿什么鞋最好_跑步跳远穿什么鞋效果更好

1跑步鞋，跑步鞋网眼式的跑步鞋，比网球鞋更轻更软，可以减轻身体的重量，起跳非常轻盈，跳得远2网球鞋，网球鞋柔软，鞋底防滑，而且又轻便，立定跳远的时候，起跳和落地都比较舒服，而且不会滑倒3徒步鞋，鞋。

跳远最好是穿一双轻便跟脚扒地力好的运动鞋而且还要求鞋底不要太厚，不然重量增加也会给跳远带来不便轻便鞋底轻的鞋会使身体变得更加轻盈，同时也会有效减轻心理的负重感，使人感觉更好为了便于脚部的运动，运。

有人会认为跳远穿钉鞋比较好，其实不然，钉鞋比较适合短跑，要是跳远穿钉鞋容易卡住沙子而跳不远，我建议跳远时应该穿运动鞋如跑步鞋旅游鞋或篮球鞋由于跳远时要考虑助跑弹跳力还有抓地力，所以轻薄的跑步鞋是最适用于。

篮球鞋当然不行啊，太笨重，摩擦力太小，最好是用专用跳远跑鞋，如果没有，用跑鞋也行，必须是丁些，那样才可以在助跑过程中有足够的抓地力 助跑跳远比赛穿什么鞋子，匡威可以吗，不行要啥 最好是有气垫的运动鞋吧 CONS。

嗯 买NICK的跑步鞋 鞋身很轻盈最主要是鞋子不重 另外跑步要控制好呼吸，跑步时，有意识地把双脚步伐节奏与呼吸节奏协调起来，一般来说，根据自己体力状况和跑步速度变化，可以采取二步一吸二步一呼或三步一吸。

如果是短跑的话最好穿钉鞋，中长跑和跳远最好穿跑步鞋有人会认为跳远穿钉鞋比较好，其实不然，钉鞋比较适合短跑，要是跳远穿钉鞋容易卡住沙子而跳不远，小编建议跳远时应该穿运动鞋如跑步鞋旅游鞋或篮球鞋由于跳远时。