崴脚后穿什么鞋(崴脚后穿什么鞋子好)

1、脚扭伤的过程当中康复，我们最好还是应该穿一些相对比较舒适的运动鞋，并且这样的运动鞋一定要是软底的，底比较软，还需要有一定的坡度支撑身体的脚步。

2、第一，穿软点的鞋第二，穿平底鞋第三，穿布鞋最好。

3、脚扭伤穿脚底比较柔软的鞋子会比较合适的，像跑步鞋就是不错的选择的，这样对于脚部的恢复有一定的帮助的。

4、建议穿拖鞋，因为如果穿篮球鞋的话，会弄到伤口，影响恢复，如果不能穿脱鞋的话，穿底帮的，因为脚在恢复，不能穿高帮的影响了脚恢复，而且容易容易回复后变形。

5、脚崴了穿平板鞋，布鞋，鞋子要软一点，要穿袜子，保护脚部平底鞋不仅款式优雅，而且质量与外貌兼备，不断推出崭新的设计，成了人们上班和上街的首选粉色酒红色，绒面黑皮的平底鞋更成为主角 平底鞋有着淑女般的温婉。

6、宽松保暖柔软的，如果鞋帮能高一点就更好，能起到一定的支撑保护作用。

7、职业篮球运动中多选择中帮球鞋，低帮篮球鞋较为少见，低帮篮球鞋虽较为轻便，但和脚步结合不是很好，快攻或是突破等强对抗中很容易造成脚踝扭伤，中帮球鞋在轻便性和脚部结合等方面都有不错的表现。

8、脚崴了是要穿的舒服点，你可以试试COZY STEPS运动休闲系列，一体成型的工艺，能让鞋面与鞋底无胶结合，聚氨酯鞋底轻盈柔韧，为足部提供稳妥的抓地力和良好的减震效果。

9、1要穿宽松舒适柔软的平跟鞋，也可穿拖鞋，软硬适中，不严重的话，可以开始稍微走走路 2如果是女性，禁止穿高跟鞋，以防再次扭伤 3如果受伤严重，要休息，不建议走路。

10、脚如果崴了，就最好是不要随便走动，要去看医生，然后穿鞋子，不要穿高跟鞋，穿平底鞋就可以。

11、选择平底鞋运动再者软硬适中 刚开始稍微走走路，慢慢的加大运动量 希望你早日康复。

12、女生经常崴脚平时穿什么鞋可以预防穿篮球鞋或者马丁鞋可以预防女生经常崴脚，会对韧带造成损伤，篮球鞋的高帮，具有良好的保护作用，品牌没有固定，可以多上脚试穿马丁鞋也有助于在崴脚时，对脚踝处进行支撑，可以有效。

13、高跟鞋要买好的，一般好点的鞋子设计好，穿上不是很痛，如果刚开始就穿很高的肯定会痛的，但是你可以从低跟开始适应，慢慢穿高的就不会很痛了建议你如果是刚开始穿的话，可以选择4厘米高的来穿，让脚适应其次，在。

14、同时脚踝上多了一个固定脚踝的保护装置我想是保护装置在起作用吧同时库里的腿部力量，核心力量在增加这或许有一部分原因作为一个每星期都会打两场球的篮球爱好者高邦鞋和低帮鞋对于崴脚关系并不大，参考科比的球鞋。

15、1穿高帮篮球鞋，把鞋带系紧 2开打前活动活动脚腕，不要有心里阴影，不然容易再崴 3尽量不要往人堆里跳，如果大家一起跳起来的话用你的身体把比人撞开，如果不够强壮可以用手推 以后应该注意的是崴脚不要立刻。