穿什么鞋跑步最好_穿什么鞋跑步最好女生

穿松糕鞋能跑步吗 一我们比较客观的说松糕鞋可以跑步，但是我们在跑步中一定要控制时间不要过量的运动，因为松糕鞋不是运动鞋那般的柔软，松糕鞋鞋底比较硬，跑步时间久会对脚底造成一定的压力也许你今天跑步后没有什么。

只有如此你的锻炼才会顺利地进行下去，取得效果，同时可以避免受伤跑步穿什么鞋更舒服就选择什么鞋，一般跑步最好是选择专用跑鞋，怎么挑选跑鞋呢挑选跑步鞋并不十分复杂，只需要遵循以下几个步骤1体重较高的人跑步穿。

5稳定类 适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者鞋的自重量中等二跑步时适合穿的鞋1鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱2鞋头最好要高且圆，才不会夹住脚趾，或造成趾甲床血。

最好的是索康尼的Ride 9 索康尼作为全世界四大知名跑鞋品牌，在今年推出了他们专业跑步鞋中的经典款式Saucony Ride 9作为Saucony旗下的缓震系列跑鞋，Ride 9是一款完美融合该系列惯有设计元素和最新技术的标志性跑鞋 Ride 9鞋面采用。

也有少数极轻的跑步鞋没有外底，这类鞋只适合在跑步机上跑步时穿着中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌琦顺运动鞋就不错，性价比很高。

问题五哪种运动鞋穿起来跑步舒服 你要是想跑步的话 那就买专门的跑步鞋，最好是带气垫的那种 有减震功能 鞋底还挺软的，穿着非常舒服，问题六哪款运动鞋最适合跑步 最好的当属New balance的跑鞋了，好看。