穿高跟鞋小腿会变粗吗_长时间穿高跟鞋小腿会变粗吗

穿高跟鞋会使小腿变粗，是因为斜着的角度导致的当然，如果个人的走路习惯问题，穿平跟鞋也会这样所以，任何事情都不是绝对；视觉上，腿会变细，但是小腿会有点长肌肉，就是腿部变硬 自从高跟鞋问世，就一直倍受爱美女子的青睐，因为穿上它，就会昂首挺胸收腹，从审美的角度来看，穿上高跟鞋，可重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰过度的；怎么避免穿高跟鞋导致小腿变粗 1 *** “恨天高”“恨天高”指的是7cm以上的高跟鞋一般来说，35cm的鞋跟会比较好驾驭，就算你平常不怎么穿高跟鞋，这个高度的鞋跟穿着也不会脚累，而且还不容易扭脚2少穿；并不会穿着高跟鞋以后，小腿其实是不用力的，正确的姿势是用胯部带动腿去走，锻炼的是臀部肌肉也就是说，经常穿高跟鞋不但不会腿变粗，反而还有瘦腿丰臀的效果；穿3~5厘米的高跟鞋可能会使小腿变粗尤其是经常走路，而且小腿的肌肉也会变得很发达所以说很多事情有利就有弊。

能够预防穿高跟鞋的后续影响，拉伸阿基里腱与小腿后侧腓肠肌松弛小腿前侧肌肉，利用反高跟的姿态舒缓踝关节的压力，加速恢复，帮助预防小腿肚子因为肌肉长期收缩而变得短粗所以要穿高跟鞋一定要注意时间不要长，而且要多注意；我觉得不会啊，起码我是这样我觉得穿上后才修小腿的腿型，所以我一直在穿，而且不高的我不穿，走路的话步调放慢点就可以了吧，最主要就是鞋子合脚，就不累了；穿高跟鞋腿会变粗根据巴西学者做的研究显示，7厘米的细高跟和坡跟都会使小腿肌肉泵射血能力下降，使其进入病态范围35厘米以上的高度，都会使静脉出现淤血状态，长期这种状态，会使细胞增生肥大，导致腿部变粗当然，也不；穿高跟鞋可锻炼小腿肌肉，使小腿肌肉变得更为结实更苗条，呈流线型女性穿上高跟鞋之后，骨盆会自然地前倾，而腰部后倾，为了保持平衡，就必须收腹提臀因此，高跟鞋能够帮助女性塑造完美的体形，体现女性的自信和大方但穿；因为穿高跟鞋让腿上的肌肉长期紧绷，再加上运动很快就变成萝卜腿了，换穿平底鞋也不能变回细，因为肌肉是很难减的每天回家后，要给小腿按摩，最好找个地方扶着小腿肚是位于小腿后部的肌肉，这部分肌肉叫腓腹机，正常。

穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗，但是长时间穿高跟鞋，会令腿部肌肉积块，破坏腿部线条腓肠肌是小腿肚肌肉，对人直立和行走起重要作用穿着高跟鞋时，腓肠肌会上提，并且在行走过程中使之长期处于紧张状态，肌肉力量会逐渐；有些跟腱短或者身材不好的人，高跟鞋会让小腿更容易变粗当然，不是每个人都穿高跟鞋，腿也会变粗很多人的小腿自始至终都是纤细美丽的部分原因与个人体质站立姿势行走姿势等有关，而部分原因是采取有针对性的；但穿上高跟鞋后，随着足跟的抬高，足底承重点发生了变化，前脚掌受力加重，为了能够站立平稳，足横弓自然下陷，前脚掌就变得越来越宽不少经常穿高跟鞋的女性会发现，以前可穿38码鞋，但变宽的脚掌却要穿39甚至40码的鞋。

小腿会变粗的原因如下习惯一穿的鞋子不合脚 鞋子太挤脚，压抑脚步神经及腿部的血液循环另外，一些人觉得自己小腿线条不太完美，想通过细高跟鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉；有可能常穿高跟鞋女性腿真的会变粗巴西学者曾做了一项研究30名平均年龄在264岁的女性，分四次参与实验她们分别裸足相当于穿平跟鞋试穿35厘米7厘米细高跟7厘米坡跟的鞋子，每次实验都会通过空气体积。