平足能穿高跟鞋吗,须知这些知识!

简单的说，平足就是指足弓消失，会影响正常的走路平足症患者平时要特别注意不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害 避免过久站立行走，尤其是；4 扁平足可以穿高跟鞋吗 扁平足最好不要穿高跟鞋由于高跟鞋会将身体的重量直接作用于脚掌，在这种情况下脚掌压力过大，而足弓肌腱被拉扯失去弹性长时间穿高跟鞋很有可能会导致足部神经以及关节受损，从而出现有各种。

扁平足需要穿特定的鞋子，能够有效地缓解肌肉酸痛等症状，可以穿矫正鞋，又可以称为是负跟鞋，鞋底是前面高后面低，这样就能够减轻足弓的压力或者是用一个足弓垫放在普通的鞋内使用，也是能够减轻疼痛症状的，但是要特别的小心2；而扁平足的女性就更不建议穿高跟鞋了，穿高跟鞋就相当于踮起脚尖走路扁平足的特点是脚底很平，穿高跟鞋走路真的会很辛苦扁平足穿鞋技巧 如果不是天生以及没有受过伤的扁平足，其实这种还是可以矫正的建议穿一双前高后。

而且“扁平足”的女生脚上也是非常容易长泡了足弓有一定的小弧度的话，穿高跟鞋却是很好看的第二种脚背肉多脚背肉多的女生穿高跟鞋肉就是感觉会挤变形，这样做不仅是缺少美感，同时对自己的脚也是不好的不过说；若是发现患有扁平足的话，需要到专家的足踝专家医院去就诊，选择最合适扁平足的鞋子量足定做出一双鞋子或者足弓垫缓解平足带来的痛苦但是值得扁平足注意的是，尤其是女性，万不可穿高跟鞋，带跟的鞋对于扁平足来说是非常大。

扁平足一般来说适合穿有足弓的运动鞋，一般不适合穿高跟鞋如果是穿一般的平底鞋，可以选择鞋子里面放定制的足弓垫可以到医院完善负重位足x片检查判断平足的严重程度，如果比较轻微的平足可以保守治疗，比如用足弓垫如果是较；平足就不能穿跟太高的哦，不然脚很累的哦，穿低跟的吧，那样相对好一些，还有脚背偏高这一点也不能穿高跟的，都会使脚感到很累，谢谢采纳。

平足适合穿什么高跟鞋

1、1可以穿高跟鞋吗不能高跟鞋是脚部健康的大敌，女士若坚持穿高跟鞋，鞋跟绝不应超过4寸尤其本身已有足部问题如扁平足的女士更不适合穿高跟鞋2扁平足穿什么鞋如果你不是先天性也没有受过外伤的话，平足是可以矫正。

2、2轻型扁平足适合穿什么鞋轻型扁平足的人，由于症状不太明显，对生活没造成太大影响，只需要选择舒适的鞋子即可1鞋的大小要合适鞋的头要大，使足尖有充裕的活动余地2鞋腰指靠近脚用处要硬些，以保护内弓。

3、扁平足适合穿支撑力相对好一点的鞋子相对宽松鞋底不能太薄，鞋子最好垫一些有足弓支撑能力的鞋垫，最好是专业定制的，能对足弓起到一个很好的支撑，扁平足的患者要注意少穿非常窄的尖头的鞋子，包括高跟鞋扁平足简介足弓。

4、高跟鞋对于扁平足来说就是在增加伤害值，所以扁平足很少有适合的高跟鞋穿但一定要选择的，相对来说有一种高跟鞋还是比较合适的鞋底前后的厚度相差较小的这种高跟鞋，或者有防水台的高跟鞋，这可以减小因为跟过高而对扁平足。

平足穿高跟鞋怎么能不疼

1、平底足，实际是足弓变形，而高跟鞋的设计，是有配合足弓的弧形和角度的，成年人的足弓可改变性很低所以平底足不适宜穿高跟鞋即使不是平底足，经常穿，也会出现腿部不适脚痛后跟损伤等情况我们看到的穿高跟鞋的美。

2、可以穿运动鞋，平底鞋，高跟鞋可能不太适合扁平足，因为穿起来脚会很累。

3、但目前的科学研究表明，效果并不如所宣称的可以改善足弓 平足矫正关键是在于鞋而不是鞋垫，大家都知道是穿不合适的鞋而造成的，不是不合适的鞋垫造成的，当然也是鞋垫所不能解决举个简单的例子高跟鞋伤脚，只能是少穿高跟鞋，并不。

4、这个十分开会，我觉得应该就是扁平足，最好是选择运动鞋，因为这种鞋非常的不适合穿起来特别的不舒服，而且她对你的脚心没有任何的改变，所以最好是选择运动鞋特别的舒服。

5、严格来讲 平足是不易穿高跟鞋的因为平足本身就是受力不均衡而高跟鞋就是让脚过重于前掌跟后跟 成年人扁平足在随着年龄的增加慢慢的会产生其他的并发症出来，首先扁平足会产生脚垫脚茧由于扁平足破坏了足的正常三。

6、1鞋跟最好不要超过5cm否则很容易造成脚部肌肉拉伤 2尽量少穿 3在鞋内垫足够柔软的鞋垫 4每隔两到三个钟头运动一次脚掌的旋转运动主要是缓解各部分肌肉疼痛5高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在。