八百米穿什么鞋,须知这些知识

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跑800米应该穿什么样的鞋?

1、。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。

2、有一定实力，应该穿5个钉的跑鞋，轻便，摩擦力大，容易跑出好成绩；如果穿平底球鞋，有力用不上，难以发挥出正常水平，但要注意：穿跑鞋要适应合脚，否则，跑得脚痛也不能正常发挥。

3、一般短跑可以选择穿长钉鞋，这样能够更有力的扒地。而800米属于中长跑，可以穿短钉的鞋子，这样在避免脚部扭伤的同时也能提高一定的扒地力。但是女生们要注意，穿钉鞋的场合一般是塑胶跑道和煤渣跑道。

4、m是中长跑，一般短跑穿长钉，能够更有力的扒地，长跑呢则可以穿短钉的鞋 子，避免脚部扭伤，同时也能提供一定的扒地力。穿钉鞋的场合一般是塑胶跑道 和煤渣跑道。

体考跑八百米用钉鞋还是轻跑鞋?

1、体育高考800米最好不要穿钉鞋。800算是半耐力比赛了，钉鞋适合短距离赛跑，有助于快速启动，100或者200米的可以选择钉鞋，在800米比赛中做好选择摩擦力较好，但是材质较轻的跑步鞋，这样能够节省体力，加快速度。

2、考试是不允许穿钉鞋的，钉鞋只是对短跑有效果如果是400米就可以穿，要是你穿钉鞋跑800那是不科学的。

3、如果是塑胶跑道建议穿钉鞋，要用短钉，长钉对脚踝伤害大，而且对跑道不好，如果力量不够会导致体力下降加速。

4、你好专业教练为你解800米跑通常是穿钉鞋的（短钉）。钉鞋的作用就是防滑，给运动员节省时间和体力。因为现在的钉鞋很先进很轻的。所以不会费力而会节省力气。所以建议你采用短钉跑鞋去参加比赛。

跑800米穿什么鞋?

1、李宁的慢跑鞋适合你的.中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。

2、一般短跑可以选择穿长钉鞋，这样能够更有力的扒地。而800米属于中长跑，可以穿短钉的鞋子，这样在避免脚部扭伤的同时也能提高一定的扒地力。但是女生们要注意，穿钉鞋的场合一般是塑胶跑道和煤渣跑道。

3、m是中长跑，一般短跑穿长钉，能够更有力的扒地，长跑呢则可以穿短钉的鞋 子，避免脚部扭伤，同时也能提供一定的扒地力。穿钉鞋的场合一般是塑胶跑道 和煤渣跑道。

4、有一定实力，应该穿5个钉的跑鞋，轻便，摩擦力大，容易跑出好成绩；如果穿平底球鞋，有力用不上，难以发挥出正常水平，但要注意：穿跑鞋要适应合脚，否则，跑得脚痛也不能正常发挥。

5、水平不错的也不是穿什么都可以，除非你世界冠军，光着脚跑马拉松也没事。水平不错的就是穿着舒服的鞋就行，最好是zoom的跑鞋，薄一点的，轻一点的。

八百米什么跑步鞋最好?

1、Nike飞马38 这款鞋也是Nike跑鞋里面比较经典的一款了，其鞋底也加入了ZOOM中底科技，穿上后感觉脚感很轻弹，并且还具有缓震的效果。其外观也及具有运动风格，耐磨性和透气上也很强。也很很适合我们学生平时进行通勤穿搭。

2、跑步穿运动鞋鞋好，是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子， 运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。

3、李宁超轻19(轻量级慢跑鞋)参考价格：509 单鞋重量：210g 中底材料：李宁科技 适合脚型：正常足/高拱/内翻。适合人群：80kg以下中小体重跑者。使用场景：每天慢跑10公里左右。特点：超轻19是李宁超轻系列的新一代跑鞋。

4、亚瑟士的这一双跑鞋最大的特点在于能够给脚面极大的舒适感，尤其适合耐力运动。在耐力跑当中，能够让你的脚保持从起点到终点如一的稳定感。配色上也比较鲜艳多样，选择款式比较多。

5、米是一个短跑。我们穿鞋跑步呢，要找一个轻松而且跑起来特别有力的鞋，比如说李宁。安踏，鸿星尔克，乔丹，阿迪，耐克啊。特步哦。我们跑步呢应该穿一些适合自己脚的舒服的，这样才会跑得更快更远。

中考时800米跑步穿什么鞋好?

1、跑步穿运动鞋鞋好，是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子， 运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。

2、长跑、跳远都建议穿重量轻，弹力较好的跑鞋，不建议穿抓地力弱的帆布鞋以及较重的篮球鞋。气垫鞋也不具备省力的作用。

3、一般短跑可以选择穿长钉鞋，这样能够更有力的扒地。而800米属于中长跑，可以穿短钉的鞋子，这样在避免脚部扭伤的同时也能提高一定的扒地力。但是女生们要注意，穿钉鞋的场合一般是塑胶跑道和煤渣跑道。

总结：关于八百米穿什么鞋内容先讲到这里了，希望对你有所帮助，如果你有想要了解的资讯，可以关注咨询。