负跟鞋的作用和原理，让你瘦身塑形

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负跟鞋有用吗?

1、负跟鞋是专业矫形康复鞋，是以三项国家发明专利和多篇学术论文为基础的严肃的科学创新产品，绝非简单的前高后低。与时尚产品不同的是，以人体力学结构作为设计的理论依据。

2、负跟鞋的作用之一，是改变人体的重心位置，强制人体重心后移，矫正姿势，有利于姿势性腰痛的康复和巩固。 负跟鞋的作用之一，是直接减轻前足和足弓的压力，有利于平足的康复，和平足患者缓解症状，提高生活质量。

3、负跟鞋的作用是有益于健康，表面看来，负跟鞋的设计与现有时尚是相反的，但同时要指出的是，时尚往往也和健康是相反的，有些疾病甚至直接就是时尚所导致的，最典型的就是高跟鞋容易导致腰痛和椎间盘突出。

4、大了长胖了后，后背整个佝偻弯曲。怎么看都难看。后来穿了一年负跟鞋，现在走路完全不弯腰驼背了。很好用。就是对于坐姿没用。我现在是站起来一棵松，坐下去一坨肉。所以你可以辅助坐姿矫正的背背佳一起用。

5、这鞋可以穿着散步的，就是注意不要快，慢一些更好。选购前不放心可以咨询医生，也可以做负跟鞋踩书试验，多做一会儿，看看腰是否更直了，对自身的情况有没有帮助。但也要注意被一些不懂的医生误导。

负跟鞋的标准原理

二 要有内倾角度，即鞋底要自外略微向内倾斜，外侧比内侧高两毫米左右。由于人的足跟骨是圆形的，重心后移至足跟后，容易导致重心向外侧偏，大家可以看一下，鞋底外侧的磨损总比内侧严重，负跟鞋会增加这个趋势。

负跟鞋的作用是强制人体重心后移，矫正姿势。因为人体的脊柱是在背后侧的，只有让人体重心也在后侧，脊柱才有可能保持挺拔的姿势，这是人体自身结构所决定的，也是负跟鞋原理的最简单解释。

塑身减肥 只是形体训练的一部分，也是最基本的功能，负跟鞋由于其鞋底是前高后低的，可强制人体重心后移。

负跟鞋后倾角度为2到7度，5度左右为宜。成年人脚掌部位垫高约20毫米左右。要有内倾角度，即鞋底要自外略微向内倾斜，外侧比内侧高两毫米左右 鞋跟厚度不能超过15毫米，10毫米左右为佳。

负跟鞋的原理是什么?真有那么神奇吗?

1、负跟鞋的作用是强制人体重心后移，矫正姿势。因为人体的脊柱是在背后侧的，只有让人体重心也在后侧，脊柱才有可能保持挺拔的姿势，这是人体自身结构所决定的，也是负跟鞋原理的最简单解释。

2、塑身减肥 只是形体训练的一部分，也是最基本的功能，负跟鞋由于其鞋底是前高后低的，可强制人体重心后移。

3、负跟鞋是专业矫形康复鞋，是以三项国家发明专利和多篇学术论文为基础的严肃的科学创新产品，绝非简单的前高后低。与时尚产品不同的是，以人体力学结构作为设计的理论依据。

4、在负跟鞋范围内的有用，比如姿势性腰椎、颈椎病，再比如姿势性驼背之类的，负跟鞋本身和倒走的原理是一样的，强制重心后移矫正姿势的，穿上后，正着走就行，安全，完全不需要再倒着走。

总结：关于负跟鞋的作用和原理，让你瘦身塑形内容先讲到这里了，希望对你有所帮助，如果你有想要了解的资讯，可以关注咨询。